غمزات..... حتى لاتذوب أعيننا

    شاطر
    كنز الشوق
    كنز الشوق
    مراقب عام
    مراقب عام

    انثى
    عدد الرسائل : 219
    العمر : 28
    تاريخ التسجيل : 22/07/2008

    غمزات..... حتى لاتذوب أعيننا

    مُساهمة من طرف كنز الشوق في الأحد 10 أغسطس 2008, 6:53 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    غمزات ... حتى لا تذوب أعيننا

    حبيت أني أطرح هذا الموضوع لان الكثير من الناس ما بيعرف كيف يجلسو على الكمبيوتر لوقت قليل فقط بل تمتد لساعات طول قد تصل الى الثمان ساعات أو أكثر من كذا أتمنى أن يستفيد الجميع

    يعتبر جهاز الكمبيوتر أكثر الأجهزة التي وفرت للإنسان خدمات جليلة وفي الوقت نفسه تسببت في ظهور بعض الحالات المرضية فحسب تقرير نشر في ألمانيا أن كل واحد من خمسة يجلسون أما م الكمبيوتر بمعدل ست ساعات يومياً يزورون طبيب العيون بإحدى الشكاوى التالية (نشاف أو حكة بالعيون- حساسية ضد الضوء) وكل ذلك يعود إلى قلة سائل الدموع نتيجة إصابة الغدة التي يتجمع فيها بالخلل الوظيفي .وتساهم هذه الأعراض في أضعاف المقاومة الطبيعية للعين .
    وقد ذكر التقرير أن من مسببات نشاف الدموع التغير الذي يطرأ على الجففين أو غدة العين نفسها- جرح في القرنية - الأصابة بالسكري أو الروماتييزم- قلة فيتامين(أ) .
    مما يجعل الأطباء يوصون بالتقليل من نشاف العين من خلال: زيادة نسبة رطوبة الهواء في مكان العمل بنسبة50% ’ والأكثار من شرب السوائل عدا القهوة , الحرص على تفادي تعريض العيون لمجاري هوائية مثل قيادة السيارة والنافذة مفتوحة أو الجلوس مباشرة أمام مروحة هوائية أو مكيف , والأبتعاد قدر الإمكان عن الجلوس في غرفة مليئة بالغبار أو الدخان , ويستحسن وضع نظارات صغيرة عند السباحة في المسابح العامة منعا لانتقال العدوى إلى العين.وبالنسبة للعمل أمام جهاز الكمبيوتر نبه التقرير من اقتراب العينين من الشاشة المونيتور فهي تلتقط كل الأشعة المضرة المنبعثة منها مع الحرص على أن تكون المسافة على الأقل 30 سم, ووضعها على أرتفاع لا يجهد الأجفان مع إعطاء استراحات للعين بين فترة والأخرى بالنظر إلى نافذة أو أي شيء مريح بعيداً عن الألوان الصاخبة أو الحادة كما يساعد الغمز عدة مرات على استرخاء عضلات العيون .
    أرجو أن أكون قد فدتكم بهذي المعلومات والسلام
    أختكم كنز الشوق
    الوقت مرآة كل شي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 24 يناير 2019, 6:26 am